賢者が教える悪夢の老後と医療から自分自身を守る方法>間違った食事習慣を改める事が健康人生を歩むコツ

今までの食生活習慣を改める事当初は抵抗感がある
かもしれません。ですから、理論的に食事の回数を
減らすべき理由を明らかにしてみたいと思います。

今の時代は飽食の時代であり常に胃袋の中に何かが
入っている状態になっていますが、歴史的に考え
見ると極めて特異な時代だそうです。

朝だから昼だからという理由だけで食事をする習慣
のお陰で過食状態になっていて、それらの食物を消
化・吸収する器官にも大きな負担をかけています。

常に食物がある状態である人体は慢性的に糖、脂肪
たんぱく質が血中に多く存在し、高血糖・高脂血症
・高たんぱく血症等を「栄養過剰状態」の元になっ
ている事が今の特徴らしいのです。
食べる回数を減らしてゆけば、自然と各器官への負
担も減るし、体内で過剰な栄養を持て余すような事
もなくなります。

結果として、余分な老廃物等が減ることから、血液
も綺麗になり血流も良くなる事から健康が促進され
るようになるのです。
そして健康になると、不思議な事に仕事等も上手く
いくようになったりするものです。

今の世の中は、不確定要素が高まる一方ですから、
運を良くする為の何等かのトレーニングは必要にな
ると思います。

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