賢者が教える悪夢の老後と医療から自分自身を守る方法>コレステロール値を下げる方法

コレステロールという言葉自体は、一般の方に多く
馴染んでいる言葉です。
しかし、現実にコレステロールとは？という問いが
あった場合に、はたして正確に答えられる人は何人
いるか甚だ疑問です。

一般的には高脂肪食品を摂取した場合に、コレステ
ロール値が上がると思われているようですが、現実
には必ずしもそうでは無いのです。

コレステロール値が高いという事は、高脂血症なの
ですから、色々な病気になりやすくなるという事に
他なりません。
そして、太っているわけでも無く、脂肪や糖質を多
く摂っているわけでも無いのに、中性脂肪が高い方
もいたりします。

実はこのような人は低体温症の方か、水分を多く摂り
過ぎている人のようです。

コレステロールた脂肪は体内の熱源であり、本来は体
内で燃焼しなくてはいけないのですが、体が冷えてい
る状態だと燃焼せず、「脂」がそのまま体内の残り血
液中に残ってしまうと考えられています。

解決するのは簡単異考えれば体内の温度を上げれば良
いだけの話しなんです。
ですから余計な水分を摂取しないようにし、出きれば
スポーツやサウナ、そして入浴中に良く体を温めるよ
うにする事をお勧めしています。

お酒を飲める人は毎日少しずづつ飲むと良いでしょう。