賢者が教える悪夢の老後と医療から自分自身を守る方法>腰痛は膝痛を食事で直す方法

最近、以前にも増して悩める方が増えているのが、
腰痛や膝痛では無いでしょうか。
車社会になった事も拍車をかけているようですが、
腰痛にせよ膝痛にせよ冬場を特に堪えます。

腰痛の主な原因は下半身の「筋肉低下」によるも
のと、「冷え」であると考えらます。

具体的な解決策ですが、常日頃から良く下半身を
使うようにし、ウオーキングをしたりスクワット、
もも上げ運動をしたりして足腰の筋肉増強をする
事が必要になります。

入浴時に全身を温めた後に、半身浴等で下半身の
血流を良くして温めるのも効果的です。

膝通については下肢の筋力低下が大きな原因であ
り、やはり下半身の筋肉増強がテーマになります。

人間を植物に例えると下半身の部分については、
「根」にあたります。
風水的にも同じような考えられていますが、同様
に考えると根菜類が効き目があるようです。

日頃からごぼう、にんじん、蓮根、ねぎ、山芋等
を多食するのが良いみたいですよ。

根菜類を良く食べるようにしていると風水では
不動産運や家庭運が良くなると言われています。
もしあなたに良い運が身に付いたら、思い切って
不動産を購入する事をお勧めします。

私が以前から参考にしている不動産購入法のノウ
ハウが記載されているサイトをご紹介しますので、
参考にされては如何でしょうか。

不動産業界のカリスマが明かす不動産の裏技的購入方法
http://hudousankounyunokostu.web.fc2.com/