賢者が教える悪夢の老後と医療から自分自身を守る方法>健康体と免疫力の関係を理解する方法

ここまで読まれると、では免疫力を強化するにはどうした
ら良いのかお思いだと思います。

そもそも免疫力とは何から考える事にします。
免疫力は本来人が持っている自然治癒力の働きを促進す
る働きの事を言います。自然治癒力が高まれば高まる程、
健康維持が容易になる訳です。

そして免疫の働きを高める上で最も大切な事は体温の関
係している事が最近の研究で明らかになってきました。

現代人の体温は今までに例のない位基礎体温が低い事が、
最近のデータは示しています。

以前であれば平均体温は36.5度前後が平均とされていた
が、最近のデータでは年令・性別を問わず、35度台の方
が急増しているそうです。

これらが意味するのは日本人全体の基礎体温の低下と免
疫力低下の関係である。

研究データでは体温が１度上昇するだけで、免疫力は5〜
6倍も強くなるという。逆に1度低下すると30%程度免疫力
は低下するそうです。

現代日本人の志望原因である「ガン」もがん細胞は35.0
度で一番増え、39.3度以上になると死滅してしまいます。