賢者が教える悪夢の老後と医療から自分自身を守る方法>免疫力を高めるコツを知る事が健康になる正しい方法

免疫力と体温の関係をここまで読まれた方は大方、ご理解
頂けたかと思います。
結論から言えば、体温を上げる生活をして、身体を冷やす
ような生活を辞めるようにすれば良いのです。

あなたの食生活と生活習慣を見直す事で改善出来ますので、
具体的方法についてこれからご紹介させて頂きます。

�@「食べすぎ」を避けて、小食を心がけるようにする。

�A筋肉運動や労働をして体をよく動かすようにする。

�B常に前向きに明るく生き、ストレスを溜めないよう、ど
　んな事でもプラス面を見る様に心かげて生きる。

�C体を冷やす生活を改め、積極的に温める生活を送るよう
　心かげる。

�D人体に有害である環境汚染物質をなるべく避けて、自然
　の食物に親しむ機会を増やす。

特に�@と�Dは重要で、これらの生活を続ける事によって、
人体内の血液をきれいにして、病気の予防や改善の為に
最も大切な要素だと思われます。
又、食事についても、積極的に「体を温める食べ物」を
摂取する事によってより体温を上昇させる事が可能にな
ります。

食事の摂取方法で関連があるのは、ダイエットですが、
無理なダイエットは健康を損なうのでお勧め出来ないの
です。しかし、これから紹介する方法は食事制限等しな
くとも痩せる方法が紹介されています。

健康的にも良いし、その上スタイルも良くなれば更に、
ハッピーでは無いでしょうか。私も参考にしているので
是非ご覧下さい！


あなたの人生変えてみせます！　
本当に痩せた驚愕のダイエット方法お教えします
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